জ্বলন্ত উত্তাপে আপনি এমন কিছু খাওয়ার মতো অনুভব করেন যা আপনাকে সতেজ করে তোলে। এ জাতীয় পরিস্থিতিতে সতেজতা এবং তাৎক্ষণিক শক্তির জন্য লেবু এবং পুদিনার চেয়ে ভাল আর কিছু হতে পারে না। পুদিনা সহ একটি স্মুদি রেসিপি প্রস্তুত করুন এবং আপনি দিন জুড়ে উদ্যমী হবেন।
উপকরণ
শসা
পুদিনা পাতা
লবন স্বাদ অনুযায়ী
চাট মশলা
আখরোট
তিল
গার্নিশের জন্য পুদিনা পাতা
পদ্ধতি:
একটি ব্লেন্ডার জার নিন।
এবার এক এক করে সব উপাদান মিশিয়ে ব্লেন্ড করে নিন।
এই মিশ্রণটি একটি পাত্রে সরান।
উপরে নুন ও চাট মশলা দিন।
পাশের পাতলা টুকরোতে কিছু শসা রাখুন।
আখরোট, কালো-সাদা তিল, পুদিনা পাতা দিয়ে এই স্মুডিকে গার্নিশ করতে ভুলবেন না। এটি আপনাকে ক্রঞ্চযুক্ত গন্ধ দেবে।
No comments