কিস বা চুম্বন খুব ব্যক্তিগত অনুভূতি এটির প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যে নিজস্ব আলাদা গুরুত্ব রয়েছে। তবে এর গুরুত্ব কেবলমাত্র দু'জনের ভালোবাসায় সীমাবদ্ধ নয়। বরং এটি তার স্বাস্থ্যের জন্য প্রসারিত। সঙ্গীকে কিস করা বা চুম্বন করা আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত প্রমাণিত হতে পারে। তবে মনে রাখবেন কিস বা চুম্বন শুধুমাত্র সঙ্গীর মধ্যে অনুভূতিই নয়, এটি মা এবং তার সন্তানের মধ্যে অনুভূতিও হতে পারে। তবে এই পার্থক্যটি চুম্বনের উপকারে খুব বেশি পার্থক্য করে না। আসুন জেনে নিই দেরী না করে চুমু খাওয়ার উপকারিতা।
চুম্বনের উপকারীতা :
অনাক্রম্যতা বাড়ানো :
আপনি জেনে অবাক হবেন যে এটি করে আপনার দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরও শক্তিশালী হয়। মাইক্রোবায়োম জার্নালে ২০১৪ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা চুম্বনের গুরুত্ব তুলে ধরেছে। এই গবেষণা অনুসারে, মুখোমুখি চুম্বন উভয় অংশীর স্লাইভকে একে অপরের কাছে স্থানান্তর করে। এই স্লাইভাতে কিছুটা নতুন জীবাণু থাকতে পারে। যোগাযোগের সাথে যার সাথে আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা তার বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি তৈরি করা শুরু করে এবং ভবিষ্যতে সেই জীবাণুতে অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে।
মানসিক চাপ ও উদ্বেগ হ্রাস:
উদ্বেগ এবং স্ট্রেসের পেছনে কর্টিসল নামক হরমোনের ভূমিকা রয়েছে। তবে চুম্বন, আলিঙ্গন, বা ভালবাসা প্রকাশের মতো ভালবাসা দেখিয়ে আপনার মস্তিষ্কে কর্টিসলের স্তর কম থাকে। এছাড়াও, চুম্বন মস্তিষ্কে অক্সিটোসিন হরমোন প্রকাশ করে। যা আপনার উদ্বেগ এবং স্ট্রেস হ্রাস করতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপ কমানো :
লেখক এবং চুম্বনের বিশেষজ্ঞ অ্যান্ড্রিয়া ডেমিরজিয়ানের মতে 'চুম্বন: এভারথিং ইউ এভার এভার লাভ ইউ লাইফের সবচেয়ে মধুর আনন্দ' সম্পর্কে, চুম্বন আপনার হার্টের হারকে এমনভাবে বাড়িয়ে দেয় যে এটি আপনার রক্তকে বাড়িয়ে তোলে জাহাজগুলি প্রশস্ত হয় এবং রক্ত প্রবাহ উন্নত করে। এর ফলে আপনার উচ্চ রক্তচাপ হ্রাস পেতে পারে।
পিরিয়ড ক্র্যামস থেকে :
চুম্বনের ত্রাণজনিত কারণে রক্তনালী প্রশস্ত হওয়ার পরে শরীরে রক্ত প্রবাহ উন্নত হয়। এই কারণে মহিলারা পিরিয়ড ক্র্যাম্প থেকে মুক্তি পান এবং ভাল লাগা হরমোন বাড়ায়।
কোলেস্টেরল হ্রাস করে :
আপনি হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। ২০০৯ সালে ওয়েস্টার্ন জার্নাল অফ কমিউনিকেশনে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চুম্বনে মোট সিরাম কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস পেয়েছে।
No comments