করোনা ভাইরাস মহামারীর এই খারাপ সময়ে প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে লোকেরা ঘরোয়া প্রতিকার গ্রহণ করছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অ্যালোভেরার রস প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অত্যন্ত সহায়ক। এর গ্রহণের ফলে পিএইচ স্তর উন্নত হয়। ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ অ্যালোভেরা ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ যা কেবল আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে না, আমাদের প্রতিরোধ ক্ষমতাও উন্নত করতে পারে। অ্যালোভেরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ত্বকের সমস্যার চিকিৎসার জন্য প্রসাধনী পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয় তবে আপনি জানেন যে অ্যালোভেরার রস আপনাকে স্বাস্থ্যকর রাখতে পাশাপাশি আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে। আসুন জেনে নিই অ্যালোভেরার রস পান করলে কী কী উপকার হতে পারে।
রক্তাল্পতা থেকে মুক্তি দেয়:
নিয়মিত অ্যালোভেরার রস খাওয়ার ফলে শরীরে রক্ত কোষের সংখ্যা বেড়ে যায় যা রক্তাল্পতা থেকে মুক্তি দেয়।
অ্যালোভেরার রস বিপাক বৃদ্ধি করে:
অ্যালোভেরায় পাওয়া উপাদানগুলি বিপাককে বাড়িয়ে তোলে। বিপাক শরীর থেকে চর্বি হ্রাস করার প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে তোলে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে যায়।
এই রস মাথা ব্যথায় স্বস্তি দেয়:
গ্রীষ্মে যদি মাথা ব্যথায় সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে অ্যালোভেরার রস খান। আপনি সকালে খালি পেটে এই রসটি গ্রহণ করতে পারেন।
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়:
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় পড়লে অ্যালোভেরার রস খান। সকালে এটি গ্রহণ আপনার পেট পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি শরীরকে হাইড্রেটেড রাখবে।
জ্বর হ্রাস করে:
অ্যালোভেরা হালকা জ্বরতে খুব কার্যকর প্রমাণ করতে পারে। এর জন্য অ্যালোভেরার মূল থেকে একটি কাটা তৈরি করুন। দিনে তিনবার ১০/২০ মিলিগ্রাম ডিকোশন গ্রহণ করলে জ্বর শেষ হয়।
টক্সিন শরীর থেকে সরানো হয়:
অ্যালোভেরার জুস শরীর থেকে টক্সিন এক্সট্রাক্ট হিসাবেও কাজ করে। দেহে এমন অনেকগুলি বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে যা দেহ থেকে বেরিয়ে আসা ভালো তাই এ জাতীয় পরিস্থিতিতে অ্যালোভেরার রস খাওয়া খুব উপকারী হবে।
No comments