ফ্রুটস্ক্রাব হিসাবে পুদিনা : পুদিনা ব্যবহার করার সবচেয়ে ভালো এবং কার্যকর উপায় হল কর্মক্ষেত্রে তাজা ফ্রুটস্ক্রাব তৈরি করা। মেনথোল একটি শীতল প্রভাব আনতে এবং পেশী ব্যথা উপশম করতে তার উপায় কাজ করে। এছাড়াও, এর শক্তিশালী অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য গন্ধ এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
কিভাবে ব্যবহার করতে হয় -
১ কাপ দানাদার চিনি, ১/২ কাপ অলিভ অয়েল, ১/২ কাপ কুচনো পুদিনা, ২ টেবিল চামচ ওটমিল,
কিভাবে ব্যবহার করতে হয় -
সব উপকরণ ভাল করে মেশান। একটি বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে কমপক্ষে ১৫ মিনিটের জন্য আপনার পা আলতোভাবে স্ক্রাব করতে মিশ্রণ ব্যবহার করুন। কিছু সময় পর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
চুল ধোয়া হিসাবে পুদিনার ব্যাবহার : পুদিনা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য ধারণ করে এছাড়াও, এটি আপনার চুল পরিষ্কার এবং শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে, ডেনড্রাফের বিরুদ্ধে লড়াই এবং চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। আপনি আপনার মাথা পরিষ্কার করার জন্য এটি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন।
কিভাবে ব্যবহার করতে হয় -
পুদিনা পাতা প্রায় ২০ মিনিটের জন্য জলে সিদ্ধ করুন। পাতা গুলো চেপে ধরে। আপনার চুল ধুয়ে ফেলার জন্য জল ব্যবহার করুন। আপনি ১/২ কাপ পুদিনা রস, ১/২ কাপ পুরু দই এবং ২ টেবিল চামচ মুলতানি মাটি ব্যবহার করে একটি হেয়ার মাস্ক তৈরি করতে পারেন।
স্কিন টোনার হিসাবে পুদিনা : পুদিনা একটি প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিনর মত কাজ করে, যা আপনার ত্বকের পিএইচ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, এটি স্যালিসাইলিক অ্যাসিডের সঙ্গে যোগ করুন, যা ব্রণর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। এটি একটি স্কিন টোনার, পুদিনা পেস্ট ত্বক পৃষ্ঠ থেকে অতিরিক্ত গ্রিম এবং ময়লা অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে।
কিভাবে ব্যবহার করতে হয় -
এক মুঠো পুদিনা পাতা পেস্ট করুন। পেস্টের রসে সমান পরিমাণ ঠান্ডা জল যোগ করুন। একটি তুলা ব্যবহার করুন, তারপর মিশ্রণ আপনার ঘাড় এবং মুখের উপর আলতোভাবে প্রয়োগ করুন। একটি ভেজা তোয়ালে ব্যবহার করে মুছে ফেলুন।
No comments