১) আমন্ড আর মধুর স্ক্রাব :
আমন্ড শরীরের জন্য ভাল জেনে রোজ তো খান। কিন্তু মধুর সঙ্গে মিশিয়ে মুখে দিলে যে কত ভালো স্ক্রাবার হতে পারেন জানেন কি?
উপকরণ গুলি :
মধু, আমন্ড, লেবুর রস
২ চামচ মধু
১ চামচ আমন্ড গুঁড়ো
১ চামচ লেবুর রস
পদ্ধতি :
তিনটে উপকরণ খুব ভালো করে মিশিয়ে নিন। মুখে এই মিশ্রণ মেখে পনেরো মিনিট মতো স্ক্রাব করুন। তারপর ঠাণ্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন। আমন্ড মুখ থেকে খুব তাড়াতাড়ি ডেড স্কিন সেল তুলে দেয়। সপ্তাহে এক দিন করে দুই মাস করুন। তফাৎ বুঝতে পারবেন।
২) চিনির স্ক্রাব :
শুধু চিনিই আপনার ত্বকের জন্য খুব ভালো স্ক্রাবার হতে পারে।
উপকরণ গুলি :
১ চামচ চিনি
১ চামচ মধু
পদ্ধতি :
আপনি চাইলে চিনি হাল্কা গুঁড়ো করে নিতে পারেন। তবে দানাদার চিনিই সবচেয়ে ভালো। এর সঙ্গে মধু মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ পারলে রোজ মুখে নিয়ে স্ক্রাব করুন হাল্কা করে। তারপর ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে নিন। দুই সপ্তাহে আপনার স্কিন আপনি নিজেই চিনতে পারবেন না।
৩) শশার স্ক্রাব :
শশার দানাও খুব ভালো স্ক্রাবার। এর মধ্যে স্কিনকে ডি-ট্যান করার ক্ষমতাও আছে অনেক বেশি।
উপকরণটি :
একটা ছোট শশা
পদ্ধতি :
একটা কচি শশা নিয়ে সেটি একটা পাল্পের মতো করে নিন। এই পাল্প মুখে নিয়ে ভালো করে ম্যাসাজ করুন। দশ মিনিট করলেই হবে। তারপর হাল্কা উষ্ণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। চাইলে এটি আপনি রোজই করতে পারেন। এটি মুখের তেল বের করবে, র্যা শ হওয়া কমাবে, আলাদা জেল্লা আনবে।
৪) ওটমিল স্ক্রাব :
শরীর সুস্থ থাকতে আমরা সকলেই ওটস খাই। কিন্তু ওটস স্ক্রাবার হিসেবে এবার ব্যবহার করে দেখুন।
উপকরণ গুলি :
১ বড় চামচ ওটসমিল
১ চামচ মধু
খানিক দই
পদ্ধতি :
ওটসমিল গুঁড়ো করবেন না। যেমন পাওয়া যায় কিনতে সেরকমই কিনে তার সঙ্গে মধু আর দই মিশিয়ে একটা পেস্ট তৈরি করুন। এই মিশ্রণ এবার মুখে আর গলায় ভাল করে মেখে ১৫ মিনিট ধরে স্ক্রাব করুন। তারপর ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে তিন দিন করতে পারেন।ভালো ফল পাবেন। এটি অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ একদম কমিয়ে দেয়।
৫) চালের গুঁড়োর স্ক্রাব :
উপকরণ গুলি :
হাফ কাপ চালের গুঁড়ো
অল্প বেসন
মধু।
পদ্ধতি :
চালের গুঁড়ো কিনে আনুন। এর সঙ্গে মধু আর অল্প বেসন মিশিয়ে জল দিয়ে একটা মিশ্রণ করে নিন। মিশ্রণ যেন দানাদার থাকে। এই পেস্ট এবার মুখে ভাল করে সময় নিয়ে ম্যাসাজ করুন। তারপর ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে এক দিন করাই যথেষ্ট।
No comments