সমৃদ্ধ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস - পেঁপে ক্যারোটিনয়েডগুলি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ফ্রি র্যাডিকেলগুলি নিরপেক্ষ করে। পেঁপে ক্যারোটিনয়েডগুলির অন্যতম সেরা উৎস।
ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে - পেঁপেতে লাইকোপিন থাকে, যা ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। বিশ্বাস করা হয় পেঁপে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। এই ফল ক্যান্সারের চিকিৎসা করা লোকদের জন্যও উপকারী বলে বিবেচিত হয়।
সংক্রমণ রোধ করে - পেঁপে বহু ছত্রাকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়ক হিসাবে পরিচিত এবং এটি অন্ত্রের কৃমি মারতেও পরিচিত, যা অনেক সংক্রমণ এবং জটিলতা সৃষ্টি করে। তাই গ্রীষ্মে এই ফলটি খেলে আপনার দেহ শীতল থাকে।
চকচকে ত্বক পেতে সহায়তা করে - পেঁপে আপনার ত্বককে তরুণ এবং স্বাস্থ্যকর করে তোলে। এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি অতিরিক্ত ফ্রি র্যাডিকেলগুলি নিরপেক্ষ করার জন্য দায়ী, যা ত্বকের ক্ষতি, স্যাগিং এবং রিঙ্কেলগুলির কারণ। লাইকোপিন এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ পেঁপে বয়স বাড়ার লক্ষণগুলিও হ্রাস করতে সহায়তা করে।
কোষ্ঠকাঠিন্যকে চিকিৎসা করে - পেঁপে হজমে সহায়তা করে এবং আপনার পেট পরিষ্কার করে। ফলের মধ্যে ভিটামিন সি, ফোলেট এবং ভিটামিন ই রয়েছে যা এটি পাকস্থলীতে টনিক তৈরি করে এবং গতির অসুস্থতা হ্রাস করে।
No comments