আজকাল বেশিরভাগ মানুষ থাইরয়েড রোগে ভুগছেন। থাইরয়েড গ্রন্থি থাইরক্সিন নামক হরমোন থেকে তৈরি। থাইরয়েড একটি সাইলেন্ট কিলার। এর লক্ষণগুলি খুব দেরিতে উপস্থিত হয়। বেশিরভাগ লোক থাইরয়েড রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যয়বহুল ওষুধ খান। যার মধ্যে তাদের প্রচুর অর্থ ব্যয় হয়, এবং স্বাস্থ্যের জন্য অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আজ আমরা আপনাকে এমন কিছু উপায় ব্যবহার করতে বলছি যা ব্যবহার করে আপনি থাইরয়েড সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
১- আদা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। আদাতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা থাইরয়েড সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। আদাতে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য থাইরয়েডের বৃদ্ধি রোধ করে এবং এর কার্যকারিতা উন্নত করে।
২- দুধ ও দই সেবন থাইরয়েড রোগে উপকারী। দুধ এবং দইতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন রয়েছে যা থাইরয়েড সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
৩-থাইরয়েড রোগীরা খুব দ্রুত ক্লান্ত বোধ শুরু করে। তাই থাইরয়েড রোগীদের মদ খাওয়ার পক্ষে উপকারী। অ্যালকোহলেসে প্রচুর পরিমাণে উপস্থিত এমন কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা থাইরয়েড গ্রন্থি নিয়ন্ত্রণ করে। অ্যালকোহল খাওয়া শরীরের শক্তির স্তর বাড়ায়। থাইরয়েডে ক্যান্সারের সমস্যাও প্রতিরোধ করে লিকুইরিস।
No comments