আজকের সময়ে, জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে বেশিরভাগ মানুষকে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক সমস্যায় পড়তে হচ্ছে। স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকও প্রাণহীন এবং শুষ্ক হয়ে যায়। গ্রীষ্মের মরসুমে ত্বক সম্পর্কিত আরও সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়। আসলে, আমাদের ত্বকটি অত্যন্ত সংবেদনশীল, যার কারণে এটির বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এমন পরিস্থিতিতে আপনার ত্বকের ভাল যত্ন নেওয়া জরুরী।মুখের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার পাশাপাশি এর প্রয়োজনীয়তা পূরণ করাও খুব জরুরি। সকালে ঝলমলে এবং তাজা ত্বকের জন্য এই রুটিনটি অনুসরণ করুন।
প্রথম ধাপ
সবার আগে কাঁচা দুধ দিয়ে মুখটি ভালো করে পরিষ্কার করুন। কাঁচা দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে। দুধে উপস্থিত এই উপাদানটি আপনার ত্বকে উপস্থিত মৃত ত্বককে ফুটিয়ে তুলতে সহায়তা করে। এর মুখের ব্যবহার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে। এটি প্রয়োগ করে ত্বকের গ্লো বাড়ে। দাগ, রোদে পোড়া এবং ট্যানিং অপসারণ করে। এটি ব্রণ এবং পিম্পল থেকেও মুক্তি দেয়।
দ্বিতীয় ধাপ
হলুদ ও দুধের পেস্ট বানিয়ে মুখে ভালো করে লাগান। প্রায় ১০-১৫ মিনিটের পরে এটি ধুয়ে ফেলুন। হলুদ স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকের জন্যও অনেক উপকারী। হলুদের এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা ডার্ক সার্কেল, ব্রণ, রিঙ্কেল সহ সমস্যা থেকে ত্বককে মুক্তি দেয়।
No comments