পুরুষদের টয়লেট সংক্রমণের কারণ

পুরুষদের প্রস্রাবের ধরন মহিলাদের থেকে আলাদা।  তারা বসে প্রস্রাব করে না, তাই তাদের টয়লেট সারফেসের  সাথে কম স্পর্শ হয়।  তাই এখানে আমরা পুরুষদের টয়লেট সংক্রমণকে উড়িয়ে দিতে পারি।  কিন্তু যখন মল ত্যাগের কথা আসে, টয়লেটে স্বাস্থ্যব…

 পুরুষদের প্রস্রাবের ধরন মহিলাদের থেকে আলাদা।  তারা বসে প্রস্রাব করে না, তাই তাদের টয়লেট সারফেসের  সাথে কম স্পর্শ হয়।  তাই এখানে আমরা পুরুষদের টয়লেট সংক্রমণকে উড়িয়ে দিতে পারি।  কিন্তু যখন মল ত্যাগের কথা আসে, টয়লেটে স্বাস্থ্যবিধির অভাব যেমন নোংরা বা সংক্রমিত টয়লেট ব্যবহার করলে ইউটিআই সংক্রমণ হতে পারে, যা তাদের মূত্রনালী এবং মূত্রাশয় উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে।  এ ছাড়া পুরুষদেরও ছত্রাক সংক্রমণ হতে পারে।  একইভাবে, আরও কিছু জিনিস রয়েছে, যা পুরুষদের পায়খানার সংক্রমণ ঘটাতে পারে।

 1. মল পাস করার জন্য সংক্রমিত টয়লেট ব্যবহার করা

 কখনও কখনও আমরা যখন ভ্রমণের সময় বা পথে কোথাও মলত্যাগ অনুভব করি তখন আমরা মলত্যাগ করার প্রয়োজন অনুভব করি।  এমন পরিস্থিতিতে, পাবলিক টয়লেট ব্যবহার করলে আপনি সংক্রমণের শিকার হতে পারেন।  আসলে টয়লেট যেখানেই নোংরা, সেখানে ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের সম্ভাবনা বেশি থাকে।  আপনার টয়লেট সিটে বিশেষ করে ওয়েস্টার্ন টয়লেটে বসা আপনাকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হতে পারে যা ইউটিআইও ঘটায়।  এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনি সবসময় মল পাস করার জন্য একটি পরিষ্কার জায়গা খোঁজা উচিত।  এছাড়াও চেষ্টা করুন যে আপনি যদি আপনার বাড়ির বাইরে থাকেন তবে ওয়েস্টার্ন টয়লেট নয়, ভারতীয় টয়লেট ব্যবহার করুন।

 2. টয়লেট পেপার এবং টয়লেট তোয়ালে

 আসলে, অনেক সময় নোংরা টয়লেট থেকে টয়লেট পেপার ব্যবহার করলেও ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।  এটি সংক্রামক ব্যাকটেরিয়া ভ্যাজাইনাইটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।  আপনার খামিরের সংক্রমণও হতে পারে।  এছাড়াও, আপনার ক্যান্ডিডাও থাকতে পারে যা একটি ছত্রাক এবং সাধারণত শরীরে উপস্থিত থাকে।  এটি আর্দ্রতা এবং ময়লার সংস্পর্শে আসতে পারে এবং আপনাকে সংক্রমণ দিতে পারে।  এছাড়াও, আপনার বাড়িতে বা অফিসে একটি মাত্র টয়লেট তোয়ালে থাকলেও এর ব্যবহার আপনার জন্য সংক্রমণ ছড়াতে পারে।

 পুরুষদের মধ্যে সংক্রমণের ধরন

 1. পুরুষদের ইস্ট সংক্রমণ

 আপনি কি মনে করেন ইস্ট সংক্রমণ শুধুমাত্র মহিলাদের মধ্যে ঘটে?  সুতরাং আপনি ভুল কারণ এই সংক্রমণ নারী এবং পুরুষ উভয়ই ঘটে।  পুরুষদেরও একটি ইস্টের সংক্রমণ হতে পারে, যা ব্যালানাইটিস নামক একটি অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে যার মধ্যে লিঙ্গের উপরের অংশ স্ফীত হতে পারে।  এই সংক্রমণ পুরুষদের মধ্যে সাধারণ কারণ Candida সৃষ্টিকারী ছত্রাক সাধারণত ত্বকে থাকে, বিশেষ করে আর্দ্র ত্বকে।  এই ধরনের পরিস্থিতিতে, তারা কিছু পরিস্থিতিতে সংক্রমণ পেতে পারে যেমন ছত্রাকের সংক্রমণে আক্রান্ত সঙ্গীর সাথে সহবাস করা।  আপনার যন্ত্রাংশ পরিষ্কার না করে এবং ভিজা এবং স্যাঁতসেঁতে আন্ডারওয়্যার দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিধান করে।  এ ছাড়াও এর অনেক কারণ থাকতে পারে।  যেন

 - দীর্ঘ সময় ধরে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা

 ডায়াবেটিসের কারণে

 - মাত্রাতিরিক্ত ওজনের হচ্ছে

 - দরিদ্র স্বাস্থ্যবিধি কারণে

 পুরুষদের মধ্যে খামির সংক্রমণের অনেক লক্ষণ দেখা যায়।  যেমন প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া, পুরুষাঙ্গের চামড়া লাল হওয়া, জ্বালাপোড়া, ফোলা ও চুলকানি।  এগুলি ছাড়াও, কখনও কখনও লক্ষণগুলি আরও বিরক্তিকর হতে পারে, যাতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

 2. পুরুষদের মধ্যে UTI

 পুরুষদের ইউটিআইগুলি ই. কোলাই ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা আপনার শরীরে প্রাকৃতিকভাবে উপস্থিত থাকে।  ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালী দিয়ে মূত্রনালীতে পৌঁছায়।  মূত্রনালী হল সেই টিউব যা আপনার লিঙ্গের মাধ্যমে আপনার মূত্রাশয় থেকে প্রস্রাব বহন করে।  পুরুষদের ইউটিআই বয়সের সাথে বৃদ্ধি পায়।  এর একটি কারণ হল বয়স্ক পুরুষদের তাদের প্রোস্টেট গ্রন্থির অ-ক্যান্সার বৃদ্ধির সম্ভাবনা বেশি থাকে, যাকে বলা হয় প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া।  প্রোস্টেট গ্রন্থির বৃদ্ধির ফলে মূত্রাশয় বন্ধ হয়ে যায়, যার ফলে প্রস্রাব অবাধে প্রবাহিত হতে অসুবিধা হয়।  যদি মূত্রাশয় সম্পূর্ণরূপে খালি না হয়, তবে ব্যাকটেরিয়া যা সাধারণত প্রস্রাবের সাথে বেরিয়ে যায় সেখানে জমা হয়।  এছাড়া পুরুষদের ইউটিআই এর অন্যান্য কারণও রয়েছে।

 - অনেকক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখা

 - পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ না করা

 - মূত্রনালীর অস্ত্রোপচারের পর

 ডায়াবেটিসের কারণে

 টয়লেট সংক্রমণ প্রতিরোধের টিপস

 1. টয়লেটের পরিচ্ছন্নতার বিশেষ যত্ন নিন

 পুরুষরা যদি পায়খানার সংক্রমণ এড়াতে চান, তাহলে টয়লেটের স্বাস্থ্যবিধির বিশেষ যত্ন নিন।  আগে কোনো স্থানে টয়লেটে যাওয়া থেকে বিরত থাকুন এবং মল যাওয়ার সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার বিশেষ যত্ন নিন।  এ ছাড়া টয়লেট পেপারের পরিবর্তে পানি ব্যবহার করুন।  এছাড়াও আপনার নিজের বিশেষ টয়লেট তোয়ালে রাখুন।

 2. যৌনাঙ্গ পরিষ্কার রাখুন

 যৌনাঙ্গ পরিষ্কার না রাখলে সহজেই আপনি সংক্রমণের শিকার হতে পারেন।  তাই আপনার যৌনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতার বিশেষ যত্ন নিন।  এর জন্য পরিষ্কার এবং শুকনো অন্তর্বাস পরুন।  দীর্ঘ সময় ভেজা কাপড় পরিধান করা থেকে বিরত থাকুন।  এছাড়াও, টাইট-ফিটিং অন্তর্বাস পরবেন না।

 

 3. তরল পান করতে থাকুন

 প্রচুর পানি পান করুন, ফাইবার-সমৃদ্ধ খাবার খান এবং যখন আপনার মলত্যাগের অনুভূতি হয় তখন বাথরুমে যান।  আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণ হন তবে এটি এড়াতে আপনার খাদ্য এবং জীবনযাত্রায় পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন।

 4. বেশিক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখবেন না

 বেশিক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখলে সংক্রমণ হতে পারে।  এটি খামির সংক্রমণের কারণ হতে পারে।  তাই যখনই প্রস্রাব করার মতো মনে হবে, প্রথমে টয়লেটে যান।  আপনার মূত্রাশয় আরামে খালি করার জন্য সময় নিন।

 5. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করুন

 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত পুরুষদের সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে।  তাই চিনি নিয়ন্ত্রণ করুন।  এ জন্য সঠিক ডায়েট বেছে নিন এবং ব্যায়াম করুন।  যতটা সম্ভব ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা শেখার চেষ্টা করুন।

 এগুলি ছাড়াও, মনে রাখবেন যে সাবান এবং সুগন্ধযুক্ত ত্বকের পণ্য যা ত্বককে জ্বালাতন করে তা আপনার গোপনাঙ্গের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।  অতএব, তাদের ব্যবহারে বিশেষ মনোযোগ দিন এবং সম্ভব হলে বিশেষজ্ঞের মতামত নিন।