কালোজিরেতে চর্বি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ যা আমাদের অনেক রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে।
চলুন দেখে নেওয়া যাক কালোজিরের স্বাস্থ্যকর উপকারিতা:
হজমশক্তি খারাপ হলে তাহলে উচিৎ কালোজিরে খাওয়া। ২ মিনিটের মধ্যে হজম ঠিক হয়ে যাবে।
এছাড়া প্রতিদিন কালোজিরে খেলে পেটের কৃমি মারা যায়।
শরীরের যেকোনও ধরনের ফোলাভাব কমাতে মৌরি ও কালো জিরের পেস্ট লাগাতে হবে। ফোলা কয়েক মিনিটের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
নিয়মিত এটি খাওয়া ডায়বেটিক রোগীদের জন্য খুবই উপকারী।
কালোজিরে একটু সর্ষের তেল এ মিশিয়ে গরম করে নিয়ে, ঐ তেল মালিশ করলে, জয়েন্ট এর ব্যথা, হাঁটু, মাথাব্যথা, পিঠের ব্যথা এবং পেশীর ব্যথা দূর হয়ে যাবে।
No comments