ব্রণ থেকে রক্ষা পাওয়ার টিপস

ব্রণ শরীরের যে কোনো জায়গায় দেখা দিতে পারে, তবে এটি সাধারণত মুখে দেখা যায়।  এটি নাক, চিবুক এবং কপালের সেতুতে পাওয়া যেতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে চুলের রেখা বরাবরও উপস্থিত হতে পারে।  ব্রণের কারণ উল্লেখ করে, পূজা নাগদেব, অ্যারোমাথ…

ব্রণ শরীরের যে কোনো জায়গায় দেখা দিতে পারে, তবে এটি সাধারণত মুখে দেখা যায়।  এটি নাক, চিবুক এবং কপালের সেতুতে পাওয়া যেতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে চুলের রেখা বরাবরও উপস্থিত হতে পারে।  ব্রণের কারণ উল্লেখ করে, পূজা নাগদেব, অ্যারোমাথেরাপিস্ট, কসমেটোলজিস্ট এবং প্রতিষ্ঠাতা, ইনাতুর বলেন, “সঠিকভাবে পরিষ্কার না করা এবং আটকে থাকা ছিদ্রগুলি আপনার মাথার ত্বকে থাকা সমস্ত পিম্পলের কারণ।  যখন তেল, মৃত ত্বকের কোষ বা চুলের যত্নের পণ্যগুলি আপনার ত্বকে একটি ছিদ্র আটকে দেয়, তখন ছিদ্রটি স্ফীত হয়ে যায় এবং একটি ব্রণ তৈরি করে।"

মাথার ত্বকে ব্রণ দাগ করা সহজ।  এগুলি উত্থিত বাম্প হিসাবে প্রদর্শিত হয় যা স্পর্শে বেদনাদায়ক হতে পারে, ঠিক আপনার শরীরের যে কোনও জায়গায় পিম্পলের মতো।  তারা কিছু লোকের মধ্যে দলবদ্ধভাবে উপস্থিত হতে পারে।  "স্ক্যাল্প ফলিকুলাইটিস নামেও পরিচিত, মাথার ত্বকের ব্রণকে তার তীব্রতা অনুসারে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, যা হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত।  মাথার ত্বকের ব্রণ হেয়ারলাইন ব্রণের মতো একই কারণে বিকশিত হয়, তবে এটি চুলের রেখা বরাবর না হয়ে মাথার ত্বকে ঘটে,” নাগদেব বলেছেন।

নিয়মিত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চুল না ধোয়া, আঁটসাঁট হেডগিয়ার পরা এবং মাথার ত্বকে চুলের পণ্য জমা হওয়ার কারণেও মাথার ত্বকে ব্রণ হতে পারে।  মাথার ত্বকে বা মাথার পিছনে পিম্পল, ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস, পুস্টুলস বা নোডিউলগুলি মাথার ত্বকের ব্রণের লক্ষণ।  নাগদেব মাথার ত্বকে ব্রণ প্রতিরোধে কিছু টিপস শেয়ার করেছেন।

তোমার চুল পরিষ্কার করো

 নিয়মিত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আপনার চুল ধোয়া নিশ্চিত করুন।  শুষ্ক শ্যাম্পু করা আপনার চুল ধোয়ার মতো নয় কারণ এটি মাথার ত্বকের মৃত কোষ এবং তেল অপসারণ করে না।  শুষ্ক শ্যাম্পু করা মাথার ত্বকের তেল শোষণ/মাস্ক করে, যা সময় বাঁচায় এবং আপনার চুলকে চমৎকার দেখায়, তবে আপনার মাথার ত্বকে ব্রণ থাকলে এটি সুপারিশ করা হয় না।  পণ্যটি, সেইসাথে ত্বকের কোষ এবং তেল, ছিদ্রগুলিকে আরও বেশি করে আটকে রাখবে।  রোজমেরি এবং পেপারমিন্ট তেল দিয়ে সমৃদ্ধ একটি হালকা, গভীর কন্ডিশনার, সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

চা গাছের তেল ব্যবহার করুন

 এই প্রাকৃতিক রাসায়নিকটিতে রয়েছে প্রদাহ বিরোধী এবং জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য।  এটি স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে এবং অনলাইনে ড্রপ এবং শ্যাম্পু আকারে পাওয়া যায়।  যথারীতি আপনার চুল ধোয়ার আগে সপ্তাহে একবার বা দুইবার আপনার মাথার ত্বকে লাগান।  আপনার ত্বকে সরাসরি চা গাছের তেল প্রয়োগ করার আগে, নারকেল বা জলপাই তেলের মতো ক্যারিয়ার তেল দিয়ে এটি পাতলা করতে ভুলবেন না।

 নিম ব্যবহার করুন

 নিম অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল সুরক্ষা প্রদান করে।  ব্যবহার করার আগে পাতাগুলো ভালো করে ধুয়ে নিন – ৩০ মিনিট সিদ্ধ করুন, পানি ফেলে দিন এবং পাতার পেস্ট তৈরি করুন।  আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে নিমের পেস্ট লাগান।  জল বা একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।  আপনি কাউন্টারে নিম তেল প্রয়োগ করতে বেছে নিতে পারেন যা খনিজ তেল মুক্ত।