সংবেদনশীল ত্বকের যত্ন

সংবেদনশীল ত্বকের লোকেরা সর্বদা অভিযোগ করে, তাদের ত্বকে কিছুই মানানসই নয়।  যেকোনো পণ্য ব্যবহার করলেই ত্বকে জ্বালাপোড়া বা জ্বালাপোড়া শুরু হয়।  শুধু তাই নয়, স্বাভাবিক ত্বকের তুলনায় তাদের ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয়।  অনেক সময় …

সংবেদনশীল ত্বকের লোকেরা সর্বদা অভিযোগ করে, তাদের ত্বকে কিছুই মানানসই নয়।  যেকোনো পণ্য ব্যবহার করলেই ত্বকে জ্বালাপোড়া বা জ্বালাপোড়া শুরু হয়।  শুধু তাই নয়, স্বাভাবিক ত্বকের তুলনায় তাদের ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয়।  অনেক সময় ফেসওয়াশ থেকেই সমস্যা শুরু হয়।  শুধু তাই নয়, শীতে শুষ্কতা এবং অতিরিক্ত সংবেদনশীলতার কারণে ত্বকে অ্যালার্জির মতো সমস্যাও শুরু হয়। 

 এমন পরিস্থিতিতে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য কী ধরনের বিউটি রুটিন অনুসরণ করা উচিৎ তা জানা খুবই জরুরি।  সেই সঙ্গে কেউ কেউ এই জিনিসগুলি ব্যবহার করে সমস্যা এতটাই বাড়িয়ে দেয় যে তাদের ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়।  তাই মুখে সরাসরি কিছু লাগানোর ভুল করবেন না।  সম্প্রতি, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ রশ্মি শেঠি সংবেদনশীল ত্বকের লোকদের জন্য কিছু টিপস শেয়ার করেছেন।  তিনি তার ইনস্টাগ্রামে পোস্টটি শেয়ার করেছেন এবং বলেছেন কীভাবে সংবেদনশীল ত্বকের যত্ন নেওয়া সঠিক।  তার মতে, এসব ছোটখাটো বিষয় খেয়াল রাখলে ত্বকের সমস্যা দেখা দেবে না।

 কিভাবে মুখ পরিষ্কার করতে হয়

আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে মনে রাখবেন যে আপনি আপনার মুখ ধোয়ার জন্য যে জল ব্যবহার করছেন তা যেন খুব গরম বা খুব ঠান্ডা না হয়।  এটি আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।  এর পাশাপাশি, ফেস ওয়াশে কোনও অতিরিক্ত বা সক্রিয় উপাদান থাকা উচিৎ নয়।  আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি সহজ উপায়ে আপনার মুখ ধোয়া।  এর জন্য আপনি শুধুমাত্র সাধারণ মুখ ধোয়া ব্যবহার করুন। 

 এই ধরনের পণ্য ব্যবহার করুন

বিশেষজ্ঞদের মতে, মুখে এমন পণ্য ব্যবহার করুন, যা আপনার ত্বককে শান্ত রাখতে সাহায্য করে।  এ জন্য সিরামাইড, স্কোলিন, অ্যালানটোইন ইত্যাদি যুক্ত পণ্য ব্যবহার করা যেতে পারে।  এটি আপনার ত্বকের জন্য উপকারী প্রমাণিত হতে পারে।  এছাড়াও, এটি ত্বককে হাইড্রেটেডও রাখবে। 

 এসব বিষয়ে বিশেষ যত্ন নিন

সংবেদনশীল ত্বক হলে স্ক্রাবিং, ঘষে বা তাপ লাগানোর ভুল করবেন না।  বারবার স্টিম, স্ক্রাব বা ঘষার ফলে ত্বকে ইনফেকশন হওয়ার ভয় থাকে।  তাই এসব থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন। 

একটি সময়ে শুধুমাত্র একটি পণ্য ব্যবহার করুন

বিশেষজ্ঞদের মতে, সংবেদনশীল ত্বকে একসঙ্গে অনেক পণ্য চেষ্টা করা যায় না।  অত্যধিক পণ্য ব্যবহার ত্বকে একটি স্তর গঠন বাড়ে।  এমন পরিস্থিতিতে, একবারে আপনার ত্বক অনুযায়ী শুধুমাত্র একটি পণ্য ব্যবহার করা ঠিক।  মনে রাখবেন আপনার ত্বক যেন হাইড্রেটেড থাকে এবং কোনো ধরনের প্রদাহ না হয়।  সংবেদনশীলতা সহ বিভিন্ন কারণে প্রদাহ হতে পারে।  অতএব, সাধারণ পণ্য ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনি প্রদাহ বিরোধী খাবার এবং অন্যান্য পরিপূরকগুলি গ্রহণ করতে পারেন।  কখনও কখনও অতিরিক্ত শুষ্কতা আপনার ত্বককে বিরক্তিকর বা সংবেদনশীল করে তোলে, তাই ত্বককে ভিতর থেকে হাইড্রেটেড রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।