রুক্ষ ত্বকের জেল্লা ফেরাতে করণীয়

অনেক সময় এমন হয় যখন আমাদের মুখের উজ্জ্বলতা কোথাও হারিয়ে যায়।  এটাকে ফিরিয়ে আনতে আমরা কী করব, কিন্তু পার্থক্য দেখতে সময় লাগে।  সেই সঙ্গে আমাদের ভুলের কারণে মুখটা প্রাণহীন দেখাতে শুরু করে।  এছাড়া কাজের চাপে ক্লান্তির প্রভাবও…

অনেক সময় এমন হয় যখন আমাদের মুখের উজ্জ্বলতা কোথাও হারিয়ে যায়।  এটাকে ফিরিয়ে আনতে আমরা কী করব, কিন্তু পার্থক্য দেখতে সময় লাগে।  সেই সঙ্গে আমাদের ভুলের কারণে মুখটা প্রাণহীন দেখাতে শুরু করে।  এছাড়া কাজের চাপে ক্লান্তির প্রভাবও দেখা যায় মুখে।  বিশেষজ্ঞদের মতে, সবাই উজ্জ্বল ত্বক চায়, কিন্তু তা বজায় রাখা সহজ নয়।  অনেক সময় আমরা অন্যের সৌন্দর্য দেখে ত্বকের যত্নের রুটিন অনুসরণ করতে শুরু করি।  যদিও এটি একটি প্রক্রিয়া যা সর্বদা অনুসরণ করা প্রয়োজন।

 যদি কোনও কারণে আপনার মুখের ঔজ্জ্বল্য হারিয়ে যায়, তাহলে চিন্তা করার দরকার নেই।  আসলে, এমন অনেক প্রতিকার রয়েছে, যা আপনি তাকে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করতে পারেন।  আসুন আপনাকে বলি যে নিস্তেজ এবং নিষ্প্রাণ ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার অনেক সহজ টিপস রয়েছে, যা সম্পর্কে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আনিকা গয়াল জানিয়েছেন।  ডাক্তার তার ইনস্টাগ্রামে ভিডিওটি শেয়ার করে ৩টি দ্রুত এবং সহজ টিপস দিয়েছেন।  আপনিও যদি এই ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হন, তাহলে এই টিপসটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।  একই সময়ে, বিশেষজ্ঞদের দেওয়া এই টিপসগুলি আপনার নিস্তেজ ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করতে পারে। 

রাসায়নিক এক্সফোলিয়েশন

এটি এমন এক ধরনের কৌশল, যাতে অ্যাসিডের সাহায্যে ত্বক থেকে মৃত কোষ অপসারণ করা হয়।  এই প্রক্রিয়ার অধীনে, ব্যক্তির ত্বক আগের চেয়ে উজ্জ্বল এবং নরম দেখাতে শুরু করে।  এটি আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী করা হয়।  তৈলাক্ত, শুষ্ক বা অন্যান্য ধরণের ত্বকের রাসায়নিক এক্সফোলিয়েশন করা যেতে পারে।  আসুন আমরা আপনাকে বলি যে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বকের জন্য খুব ভাল বলে মনে করা হয়।  সপ্তাহে দুবার রাসায়নিক এক্সফোলিয়েশন চেষ্টা করুন। 

 সিরামাইড ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার

ত্বকের যত্নের রুটিনে ময়েশ্চারাইজার খুবই গুরুত্বপূর্ণ।  এটি ত্বককে শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা করে।  তবে ত্বক ফর্সা হলে সিরামাইড ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।  ত্বককে হাইড্রেটেড রাখার পাশাপাশি এটি আরও অনেক উপায়ে উপকার করে।  এটি আপনার ত্বকের বাধা মেরামত করে।  আপনি আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী সিরামাইড ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন।  একই সাথে, আপনি বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের এই ময়েশ্চারাইজারগুলি পাবেন, যা আপনি ত্বকের কথা মাথায় রেখে ব্যবহার করতে পারেন। 

 সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন

ট্যানিং এড়াতে আমরা সবাই সানস্ক্রিন ব্যবহার করি।  এটি আপনার ত্বকে প্রতিরক্ষামূলক ঢাল হিসেবে কাজ করে।  যাইহোক, এটি শুষ্ক ত্বক নিরাময়ের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়।  ত্বক এক্সফোলিয়েট করার পর সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না।  এটি আপনার ত্বককে রক্ষা করে।  এ ছাড়া মেকআপ করার আগে সানস্ক্রিন ভালোভাবে ব্যবহার করা উচিৎ। 

নিস্তেজ ত্বকের অন্যান্য কারণ

আপনার ত্বক যদি দীর্ঘদিন ধরে নিষ্প্রাণ এবং নিস্তেজ দেখায় তবে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।  অনেক সময় ত্বক কেন এমন হয়ে যাচ্ছে তা খুঁজে বের করা কঠিন।  এ ছাড়া ত্বক ফর্সা হওয়ার আরও অনেক কারণ রয়েছে।

 জলশূন্যতা

 চিন্তা

 পর্যাপ্ত ঘুম পাচ্ছে না

 পুষ্টির অভাব

 দূষণ এবং আরো অনেক কিছু