অশ্বগন্ধা-মিছরির উপকারিতা ও ব্যবহার

অশ্বগন্ধা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। সেই সঙ্গে চিনির মিছরি সেবন আমাদের অনেক রোগ থেকেও রক্ষা করতে পারে।  এমন পরিস্থিতিতে অশ্বগন্ধা ও চিনি একসঙ্গে খেলে অনেক ধরনের রোগ ও সমস্যা দূর করা যায়।  গাজিয়াবাদ স্বর্ণ জয়ন্তীর আয়ুর্বেদা…

অশ্বগন্ধা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। সেই সঙ্গে চিনির মিছরি সেবন আমাদের অনেক রোগ থেকেও রক্ষা করতে পারে।  এমন পরিস্থিতিতে অশ্বগন্ধা ও চিনি একসঙ্গে খেলে অনেক ধরনের রোগ ও সমস্যা দূর করা যায়।  গাজিয়াবাদ স্বর্ণ জয়ন্তীর আয়ুর্বেদাচার্য ডাঃ রাহুল চতুর্বেদী বলেছেন যে অশ্বগন্ধা এবং চিনির মিছরি একসাথে খেলে, অশ্বগন্ধা এবং চিনির মিশ্রণ পেটের সমস্যা থেকে শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধিতে উপকারী হতে পারে।  এ ছাড়া আরও অনেক সমস্যাও এর মাধ্যমে দূর করা যায়।  আজ এই প্রবন্ধে আমরা অশ্বগন্ধা এবং চিনি খাওয়ার উপকারিতা এবং কীভাবে ব্যবহার করতে হবে তা বলব।  চলুন জেনে নিই বিস্তারিত-

 1. অশ্বগন্ধা ও মিশ্রী কাশি থেকে উপশম

 অশ্বগন্ধা এবং চিনির মিছরি সেবনে কাশি এবং সর্দির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।  এটি সেবন করতে, 10 গ্রাম অশ্বগন্ধা মূল নিন।  এবার ভালো করে পিষে নিন।  এর পর এতে 10 গ্রাম চিনি মিশিয়ে নিন।  এরপর ৪০০ মিলিগ্রাম জলে ভালো করে ফুটিয়ে নিন।  50 মিলি জল অবশিষ্ট না হওয়া পর্যন্ত জল সিদ্ধ করুন।  দিনে অল্প অল্প করে এই মিশ্রণটি পান করলে সর্দি-কাশির সমস্যা দূর হবে। 

 

 

 2. উর্বরতা বৃদ্ধি

 গর্ভাবস্থায় অশ্বগন্ধা এবং চিনির মিছরি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী হতে পারে।  এটি সেবন করতে, 20 গ্রাম অশ্বগন্ধার গুঁড়ো নিন।  এবার এতে ১ লিটার জলে ও ২৫০ মিলিগ্রাম গরুর দুধ মিশিয়ে নিন।  এরপর অল্প আঁচে রান্না করুন।  দুধ অর্ধেক হয়ে গেলে তাতে ৬ গ্রাম-৬ গ্রাম চিনি ও গরুর ঘি মিশিয়ে নিন।  পিরিয়ডের পর এই মিশ্রণটি খেলে উর্বরতা উন্নত হয়।

 

 3. লিউকোরিয়ার চিকিৎসা করুন

 অশ্বগন্ধা এবং চিনির মিশ্রণ লিউকোরিয়ায় আক্রান্ত মহিলাদের জন্য উপকারী হতে পারে।  এর জন্য ২ থেকে ৪ গ্রাম অশ্বগন্ধা গুঁড়ো খেলে উপকার পাওয়া যায়।  এতে অল্প পরিমাণ চিনি মিছরি মেশান।  এবার এই মিশ্রণটি গরুর দুধের সাথে দিনে দুবার সকালে ও সন্ধ্যায় পান করুন।  এটি লিউকোরিয়ায় অনেক উপকারী হতে পারে।

 4. অশ্বগন্ধা মিশ্রি দিয়ে শরীরের দুর্বলতা নিরাময় করুন

 শারিরীক দুর্বলতা দূর করতে চিনি মিছরি ও অশ্বগন্ধা খেলে উপকার পাওয়া যায়।  এর জন্য ৬ গ্রাম আসগন্ধা গুঁড়ো নিন।  এতে সমপরিমাণ মধু ও চিনি মিশিয়ে নিন।  এরপর ১০ গ্রাম গরুর ঘি মিশিয়ে সকাল-সন্ধ্যা ২-৪ গ্রাম সেবন করুন।  এটি আপনার শরীরের দুর্বলতা দূর করতে পারে।  এ ছাড়া গরুর দুধের সঙ্গে অশ্বগন্ধা ও চিনি মিশিয়ে পান করলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। 

 5. শুক্রাণুর অনিয়ম সমাধান করে

 অশ্বগন্ধা এবং চিনি খাওয়া পুরুষদের জন্য উপকারী হতে পারে।  এটি শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধিতে উপকারী হতে পারে।  কম শুক্রাণুর সংখ্যার সমস্যা দূর করতে এই মিশ্রণ কার্যকর।

 

 6. ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করে

 রক্তে শর্করার কোনো সমস্যা হলে চিনি মিছরি ও অশ্বগন্ধা খেতে পারেন।  রক্তে সুগার বেড়ে গেলে ডাক্তার চিনি খেতে নিষেধ করেন।  এমতাবস্থায় মিষ্টি কিছু খেতে ইচ্ছে করলে অশ্বগন্ধা ও মিছরি খান।  এতে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়বে না।

 অশ্বগন্ধা এবং চিনি খাওয়ার ফলে শরীরের জন্য অনেক উপকার হতে পারে।  এর মাধ্যমে শারীরিক দুর্বলতা দূর করার পাশাপাশি লিউকোরিয়া, বীর্যের অনিয়ম, রক্তে শর্করার মতো আরও অনেক সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।  যাইহোক, মনে রাখবেন যে এটি খাওয়ার আগে আপনাকে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।