আপনি আটকে থাকা ছিদ্রগুলির একটি শালীন সমাধান খুঁজতে একাধিক নিবন্ধের মাধ্যমে স্ক্রোল করছেন? আচ্ছা, একটা জিনিস পরিষ্কার করা যাক এমন কোনো জাদুর ওষুধ নেই যা আপনাকে আটকে থাকা ছিদ্র থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। তবে ধৈর্য এবং কিছু কঠোর পরিশ্রমের সাথে, একগুঁয়ে আটকে থাকা ছিদ্রগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব নয়। আপনার ত্বক তৈলাক্ত, ব্রণ-প্রবণ বা শুষ্ক হোক না কেন এই ত্বকের সমস্যা হতে পারে। আসুন বুঝতে পারি কীভাবে আপনার মুখের ছিদ্রগুলি ঠিকভাবে দেখা যায়।
ছিদ্রগুলি ত্বকের ছোট ছিদ্র যা ঘাম এবং তেলকে ত্যাগ করতে দেয়। মুখের তৈলাক্ত অংশে, যেমন নাক এবং চিবুক এগুলি সবচেয়ে বেশি লক্ষণীয়। স্বাভাবিক পুনর্নবীকরণ প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে মৃত ত্বকের কোষগুলি ত্বকের উপরের স্তরে উপস্থিত হয়, যখন নতুন ত্বকের কোষগুলি নীচে বিকাশ লাভ করে। ত্বক যখন অত্যধিক তেল উৎপন্ন করে, তখন মৃত ত্বক, ময়লা এবং অন্যান্য ধ্বংসাবশেষের সাথে মিলিত, পৃথক ছিদ্রগুলির পাশে লেগে থাকতে পারে, তাদের আটকে রাখতে পারে।
ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলুন
রাতে আপনার মুখ ধোয়ার জন্য এটি নিছক একটি স্বস্তিদায়ক স্ব-যত্ন অনুষ্ঠান নয়। এটি ধ্বংসাবশেষ, নোংরা অপসারণ এবং, যদি আপনি মেকআপ, প্রসাধনী ব্যবহার করেন তবে এটি সাহায্য করে। পরিষ্কার ত্বকের সাথে কাজ করা আপনার মুখের রুটিনের অংশ হিসাবে আপনি যে কোনও সন্ধ্যার পণ্য ব্যবহার করেন তা আরও কার্যকর করতে সহায়তা করতে পারে। একটি ক্লিনজার চয়ন করুন যা কঠোর নয় এবং আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক তেলগুলিকে সরিয়ে দেয়।
একটি মৃদু টোনার চয়ন করুন
লোকেরা যখন "টোনার" শোনে, তখন তারা প্রায়শই এটিকে ত্বকের জন্য কঠোর কৃপণ বিকল্পের সাথে যুক্ত করে। কিন্তু টোনার অনেক দূর এসেছে! বাজারে অনেক মৃদু টোনার পাওয়া যায় যা সময়ের সাথে সাথে আটকে থাকা ছিদ্র থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে। তেল অপসারণ এবং ছোট ছিদ্রের চেহারা দিতে একটি তুলোর প্যাড দিয়ে অল্প পরিমাণ টোনার প্রয়োগ করুন।
আপনার ছিদ্র স্পর্শ করবেন না
বেশিরভাগ লোকেরা তাদের ছিদ্রগুলিকে কতটা ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া প্রকাশ করছে তা বুঝতে না পেরে তাদের ছিদ্রগুলি বেছে নেয়। আপনি যদি জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করতে না চান, তবে বিশেষত সরঞ্জামগুলির সাহায্যে আপনার ছিদ্রগুলিতে বাছাই করা এড়িয়ে চলুন। আপনি তাদের পরিত্রাণ পেতে হলে পেশাদারদের কাজ করতে দিন! একজন প্রশিক্ষিত এস্তেটিশিয়ানের সাথে যান যিনি এটি নিজে না করে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।
রেটিনোল রেসকিউ
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মধ্যে ভক্তদের প্রিয়, রেটিনল কোষের টার্নওভারকে ত্বরান্বিত করতে, ত্বকের গঠন উন্নত করতে এবং নিয়মিত ব্যবহার করার সময় ছিদ্রের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করতে পারে। শুধু তাই নয়, এটি ত্বকের আলোক সংবেদনশীলতাও উন্নত করে এবং এটি কিছু লোকের জন্য উপকারী। আপনার জন্য সেরা রেটিনল বেছে নিতে আপনার ডাক্তারের সাহায্য নিন।
সানস্ক্রিন ভুলবেন না
এটি কোনও খবর হিসাবে আসা উচিত নয় যে সূর্যের ক্ষতি বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। এবং একটি সঠিক UV সুরক্ষাকারী ছাড়া বিশ্বের বাইরে যাওয়া বড় ছিদ্রগুলির একটি নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। ফ্রি র্যাডিক্যালের দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের কারণে আপনার ত্বকের নমনীয়তা এবং নিজেকে মেরামত করার ক্ষমতা আপস করতে পারে। বড় ছিদ্রগুলি এর একটি সূচক। কারণ স্থিতিস্থাপকতা আপনার ছিদ্রগুলিকে শক্ত রাখে, সেগুলি ঝুলে যাবে এবং আলগা হয়ে যাবে এবং আপনার কাছে এটি না থাকলে আরও প্রশস্ত হবে৷ তাই, অতিরিক্ত ক্ষতি এড়াতে SPF প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।
No comments