মুখ-শরীরের যত্নের জন্য সঠিক পণ্য চয়ন করবেন যেভাবে

স্কিনকেয়ার একটি বিলিয়ন ডলারের বৈশ্বিক শিল্পে পরিণত হয়েছে।  প্রতিদিন একটি নতুন ব্র্যান্ড বা পণ্য আমাদের চোখের সামনে আসে এবং প্রতিটি ব্র্যান্ড তার গুণমানের বিষয়ে অন্যটির চেয়ে ভাল বলে দাবি করে।  স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট তৈরি করে …

স্কিনকেয়ার একটি বিলিয়ন ডলারের বৈশ্বিক শিল্পে পরিণত হয়েছে।  প্রতিদিন একটি নতুন ব্র্যান্ড বা পণ্য আমাদের চোখের সামনে আসে এবং প্রতিটি ব্র্যান্ড তার গুণমানের বিষয়ে অন্যটির চেয়ে ভাল বলে দাবি করে।  স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট তৈরি করে এমন বেশিরভাগ কোম্পানিই তাদের প্রোডাক্টে প্রচুর রাসায়নিক ব্যবহার করে, যার খারাপ প্রভাব অনেকেই বুঝতে পারছেন।  এই কারণেই আজকাল প্রাকৃতিক, জৈব, রাসায়নিক মুক্ত এই শব্দগুলি দিয়ে প্রচারকারী ত্বকের যত্ন সংস্থাগুলিও বাজারে এসেছে।  ত্বককে সুন্দর করতে বাজারে আসছে নতুন নতুন বিউটি প্রোডাক্ট যেমন ফেসপ্যাক, ব্লিচ এবং ফেসিয়াল ট্রিটমেন্ট মানুষ নির্বিচারে ব্যবহার করছে।

 সমস্যা হল এত বিশাল বাজারে, যেখানে একই আইটেমের জন্য হাজার হাজার ব্র্যান্ডের পণ্য রয়েছে, আপনি কীভাবে সিদ্ধান্ত নেবেন কোন পণ্যটি আপনার জন্য সঠিক এবং নিরাপদ বা কোনটি আপনার জন্য ক্ষতিকারক প্রমাণিত হবে।  আজ এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে এই সম্পর্কে তথ্য দেব এবং এই তথ্যের জন্য আমরা লখনউয়ের মধুর স্কিন কেয়ারের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ মনীশ গুপ্তার সাথে কথা বলেছি।

 

 প্রাকৃতিক বনাম সেনসেটিভ ত্বকের যত্ন

 ডাঃ মনীশের মতে, প্রথমত, আমাদের জন্য এটা মনে রাখা জরুরী যে প্রাকৃতিক স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট যেন কোন কৃত্রিমভাবে তৈরি উপাদানের সাথে মেশানো না হয়।  কিন্তু একটি প্রাকৃতিক পণ্যের জন্য কোন বাস্তব গৃহীত সংজ্ঞা নেই, এবং কোন পণ্যটি সেরা তা প্রমাণ করার জন্য কোন গবেষণা নেই।  সাধারণত, এর অর্থ হল যে পণ্যটি প্রকৃতিতে পাওয়া গাছপালা, ভেষজ এবং উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত উপাদানগুলিকে একত্রিত করে তৈরি করা হয়েছে।

 অন্যদিকে কৃত্রিম পণ্যের অর্থ হল পণ্যটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটতে থাকা উপাদানগুলিতে রাসায়নিক প্রক্রিয়াকরণ বা রাসায়নিক মিশ্রিত করে তৈরি করা হয়েছে।  ডাঃ মনীশের মতে, আপনার যদি স্বাভাবিক ত্বক থাকে এবং আপনি কোনো ধরনের অ্যালার্জি ইত্যাদিতে ভুগছেন না, তাহলে প্রাকৃতিক পণ্য আপনার জন্য উপকারী হবে কিন্তু আপনার যদি ব্রণ, হাইপারপিগমেন্টেশন বা একজিমার মতো সমস্যা থাকে তবে শুধুমাত্র কৃত্রিম ফর্মুলা দিয়ে তৈরি পণ্য হবে। আপনার ত্বকে কাজ করুন।

 কিভাবে সঠিক স্কিন ক্লিনজার নির্বাচন করবেন

 ডাঃ মনীশ সুপারিশ করেন যে, আপনার ত্বক যদি সমস্যাযুক্ত বা সংবেদনশীল না হয়, তাহলে আপনি দৈনন্দিন ব্যবহারে প্রাকৃতিক ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি আপনার ত্বকের জন্যও উপকারী হবে।  গোলাপ এবং শসা থেকে তৈরি প্রাকৃতিক ক্লিনজার বেশিরভাগ ত্বকের জন্য ভাল কাজ করে।  আপনার যদি ব্রণ বা একজিমার মতো সমস্যা থাকে তবে অ্যাসিড এবং প্রশান্তিদায়ক উপাদান রয়েছে এমন একটি ক্লিনজার বেছে নেওয়া ভাল।

 এক্সফোলিয়েটর এবং ফেস মাস্ক

 টোনার এবং এক্সফোলিয়েটর, প্রাকৃতিক এবং সিন্থেটিক উভয়ই আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে ভাল কাজ করে।  "এটি একটি ক্ষারীয় বা অ্যালকোহল-ভিত্তিক প্রাকৃতিক টোনার ব্যবহার করা ভাল," ড.  অ্যাসিড-ভিত্তিক টোনার এবং এক্সফোলিয়েটরগুলির আজকাল ক্রমবর্ধমান চাহিদা রয়েছে কারণ এগুলি আপনার নিস্তেজ ত্বককে পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল করার পাশাপাশি ছিদ্রগুলি গভীরভাবে পরিষ্কার করে।  ফেস মাস্ক বেছে নেওয়ার আগে আপনার ত্বকের ধরন জেনে নিতে হবে।  মুখোশের প্রভাব ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে।  হলুদ-ভিত্তিক প্রাকৃতিক ফেস মাস্ক আপনাকে তাৎক্ষণিক প্রি-পার্টি গ্লো দেবে এবং একটি রেটিনল-ভিত্তিক মাস্ক নিস্তেজ ত্বকের জন্য ভাল কাজ করে।

 

 সিরাম

 যদি আপনার ত্বক মারাত্মকভাবে প্রভাবিত হয় এবং আপনার ঘন ঘন ব্রণ বা বার্ধক্যজনিত লক্ষণ থাকে, তাহলে চিকিৎসার জন্য তৈরি করা পণ্যগুলি বেছে নেওয়া ভাল।  যখনই আপনার ত্বকের এই ধরনের চিকিত্সা যেমন অ্যান্টি-এজিং, হাইপারপিগমেন্টেশন, ফাইন লাইন, ফ্রেকলস বা গাঢ় দাগগুলির প্রয়োজন হয়, তখনই আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী জিনিসগুলি ব্যবহার করা উচিত।  এই পরিস্থিতিতে, প্রাকৃতিক পণ্যগুলি প্রাথমিক পর্যায়ে আপনার সমস্যাগুলির চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে, তবে আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে এই সমস্যায় ভুগছেন, তবে নিরাময়ের জন্য বিশেষভাবে তৈরি সিন্থেটিক পণ্যগুলি কার্যকর প্রমাণিত হয়।  ডাঃ মনীশের মতে, এই ধরনের পরিস্থিতিতে, সিরাম সবসময় সিন্থেটিক ফর্মুলা ব্যবহার করা উচিৎ।  সিরামগুলি প্রায়শই ত্বকের গুরুতর সমস্যার কথা মাথায় রেখে তৈরি করা হয় এবং সেগুলি ব্যবহারের কয়েক দিনের মধ্যে কাজ করে।

 ময়েশ্চারাইজার

 ডাঃ মনীশের মতে, ময়েশ্চারাইজারগুলি আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ হতে পারে কারণ তারা প্রাকৃতিক এবং সিন্থেটিক উভয়ই কাজ করে এবং এর কোন নির্দিষ্ট পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।  সিন্থেটিক ফর্মুলেশন সহ একটি ময়েশ্চারাইজারের সুবিধা হল যে এটি ত্বকের সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের উপর দ্রুত কাজ করে।

 সানস্ক্রিন

 "ব্রড স্পেকট্রাম" সুরক্ষা সহ সানস্ক্রিনগুলি বেছে নেওয়া উচিত।  এই লেবেলযুক্ত সানস্ক্রিনগুলি UVA এবং UVB উভয় রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে।  সমস্ত সানস্ক্রিন পণ্য UVB রশ্মি থেকে রক্ষা করে, যা রোদে পোড়া এবং ত্বকের ক্যান্সারের প্রধান কারণ।  কিন্তু UVA রশ্মি ত্বকের ক্যান্সার এবং অকাল বার্ধক্যের একটি প্রধান কারণ।  এমন পরিস্থিতিতে সানস্ক্রিন পণ্য বাছাই করার সময় বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।  সানস্ক্রিন ব্যবহার করার আগে, আপনার সানস্ক্রিনে 30 বা তার বেশি সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর (SPF) আছে কিনা তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।  প্রাকৃতিক পণ্যের কথা বলতে গেলে, সানস্ক্রিনের পরিবর্তে, আপনি আপনার ত্বককে সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষা করতে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন।

 এইভাবে, সঠিক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি কেবল আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে পারবেন না তবে আপনি ব্র্যান্ডগুলির দাবিতে আটকা পড়ার জন্য অতিরিক্ত অর্থ ব্যয় করা এড়াতে পারবেন।