চুলে সবুজ মটরের উপকারিতা

চুলে সবুজ মটরের উপকারিতাবিনোদন ডেস্ক, ২০ এপ্রিল : শীতের মৌসুম শুরু হয়েছে।  এমতাবস্থায় সবুজ মটরের স্বাদও উপভোগ করা হচ্ছে ঘরে ঘরে।  আমরা আপনাকে বলি যে ফাইবার, চিনি, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম, …

 

চুলে সবুজ মটরের উপকারিতা

 

বিনোদন ডেস্ক, ২০ এপ্রিল : শীতের মৌসুম শুরু হয়েছে।  এমতাবস্থায় সবুজ মটরের স্বাদও উপভোগ করা হচ্ছে ঘরে ঘরে।  আমরা আপনাকে বলি যে ফাইবার, চিনি, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম, জিঙ্ক, ভিটামিন সি, প্রোটিন, শক্তি, জল, ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, ভিটামিন বি6 ইত্যাদি সবুজ মটরগুলিতে পাওয়া যায়।  কিন্তু আজ আমরা আলোচনা করছি কিভাবে সবুজ মটর চুলের জন্য উপকারী।  আসুন আমরা আপনাকে বলি যে সবুজ মটরের ভিতরে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ফোলেট ইত্যাদি পাওয়া যায়, যা চুলকে সুস্থ রাখে এবং চুল পড়া রোধ করে।  কিন্তু প্রশ্ন হল কিভাবে চুলে সবুজ মটর ব্যবহার করবেন, তাই আজকের নিবন্ধটি এই বিষয়ে।  আজ আমরা এই আর্টিকেলের মাধ্যমে জানাবো কিভাবে আপনি চুলে সবুজ ডাল ব্যবহার করতে পারেন।  এর সাথে সাথে এর ব্যবহারে চুলের উপকারিতা সম্পর্কেও জানতে পারবেন।  এর জন্য, আমরা ডাঃ T.A.Rana, পরামর্শক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং স্কিন লেজার সেন্টার নয়ডার পরিচালক, শ্রী রাম সিং হাসপাতাল এবং হার্ট ইনস্টিটিউট, নয়াদিল্লির সাথেও কথা বলেছি। 

 চুলে সবুজ ডাল ব্যবহার বা সেবন করলে চুলের জন্য অনেক উপকার হতে পারে।  এই সুবিধাগুলো নিম্নরূপ-

 1- চুল পড়া কম হবে

 সবুজ ডাল ব্যবহারে চুল পড়া কমানো যায়।  আসুন আমরা আপনাকে বলি যে সবুজ মটরের ভিতরে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি এবং ভিটামিন সি পাওয়া যায়।  এর পাশাপাশি এর ভিতরে জিঙ্ক এবং আয়রনও রয়েছে, যা শুধু চুল পড়া রোধ করে না চুলে নতুন প্রাণ যোগাতে পারে।  এমন পরিস্থিতিতে সবুজ ডাল খেয়ে চুলের সমস্যা দূর করতে পারেন।  এছাড়াও সবুজ মটর পেস্ট চুলে শক্তি আনতে পারে।

 

 2 - চুল বৃদ্ধি

 সবুজ মটরের ভিতরে ফোলেট পাওয়া যায় তা ব্যাখ্যা কর।  এর পাশাপাশি এতে রয়েছে ভিটামিন সি, যা শুধুমাত্র শিকড় মজবুত করতেই উপকারী নয় চুলের বৃদ্ধির জন্যও এটি অন্যতম প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান।  এমন পরিস্থিতিতে আপনি যদি সবুজ মটর খান, তবে তা চুলের বৃদ্ধিতে প্রভাব ফেলে।  এর পাশাপাশি সবুজ মটরের পেস্টও চুলের বৃদ্ধিতে উপকারী।

 3 - শিকড় শক্তিশালী করুন

 সবুজ মটর শিকড় মজবুত করতে দারুণ সাহায্য করতে পারে।  আমরা আপনাকে বলি যে ভিটামিন বি এবং ফোলেট উভয়ই সবুজ মটরের অভ্যন্তরে উচ্চ পরিমাণে পাওয়া যায়, যা কেবল চুল সম্পর্কিত অনেক সমস্যা দূর করতেই নয়, চুলে নতুন শক্তি দিতেও কার্যকর হতে পারে।

 

 কিভাবে চুলে সবুজ মটর ব্যবহার করবেন?

 ঘরে বসে কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করে সহজেই পেস্ট তৈরি করতে পারেন-

 1- এই পেস্টটি তৈরি করতে আপনার অবশ্যই সবুজ মটর এবং দই থাকতে হবে।  এবার মটর ও দই একসাথে পিষে একটি পাত্রে মিশ্রণটি বের করে নিন।  এবার ব্রাশের মাধ্যমে মিশ্রণটি চুলে ও জয়েন্টে ভালো করে লাগান।  কিছুক্ষণ পর চুল ধুয়ে ফেলুন।  আপনি চাইলে এর জন্য মাইল্ড শ্যাম্পুও ব্যবহার করতে পারেন।

 2- এই পেস্টটি তৈরি করতে আপনার বাদাম এবং সবুজ মটর থাকতে হবে।  এবার একটি পাত্রে বাদাম ও মটরশুঁটি পিষে তাতে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে নিন।  এবার তৈরি মিশ্রণটি ব্রাশের মাধ্যমে চুল ও গোড়ায় লাগান।  মিশ্রণটি শুকিয়ে গেলে চুল ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।  এর জন্য আপনি হালকা শ্যাম্পুও ব্যবহার করতে পারেন।

 

 3- এই পেস্টটি তৈরি করতে আপনার অবশ্যই অলিভ অয়েল এবং সবুজ মটর থাকতে হবে।  এবার উভয়কে ভালো করে পিষে ব্রাশ দিয়ে চুলে লাগান।  প্রায় 30 মিনিট পর সাধারণ জল দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন।  এর জন্য আপনি হালকা শ্যাম্পুও ব্যবহার করতে পারেন।  এতে করে চুলের সমস্যা চলে যেতে পারে।

 4 - এই মিশ্রণটি তৈরি করতে আপনার মটর এবং লেবুর রস থাকতে হবে।  এবার মটর ভালো করে পিষে তাতে লেবুর রস দিন।  মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় লাগান।  কিছুক্ষণ পর স্বাভাবিক পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন অথবা চাইলে হালকা শ্যাম্পুও ব্যবহার করতে পারেন।  এটি করলে চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে।

 5 - এই মিশ্রণটি তৈরি করতে আপনার মটরের জল এবং অ্যালোভেরা জেল থাকতে হবে।  এবার মটর ভালো করে সিদ্ধ করে এর পানি ছেঁকে নিয়ে তাতে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে মিশ্রণটি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।  এতে করে চুল প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায়।  আপনি চাইলে রাতে এই মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন এবং পরের দিন সকালে স্বাভাবিক হওয়ার পর আমাদের শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন।